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Obviamente cada quien elije sus propios juguetes, pero estos son los más normales. Son elementos muy sencillos y que no me ocupan mucho espacio, todos me caben en una pequeña mochila que va siempre y en todo momento conmigo.

Por servirnos de un ejemplo, puedes hacerte listas de actitudes y opiniones que tienen un efecto positivo para tu juego. A continuación, puedes realizar afirmaciones. Esto es, repetirlas en voz alta frente al espejo invocando el sentimiento que experimentaría una persona que verdaderamente tiene juego.

Los defensores de este género de terapias arguyen que efectivamente a edades avanzadas los niveles convenientes de estas hormonas mejoran significativamente la calidad de vida, y es cierto, aparte de prosperar masa muscular, fuerza, masa ósea, etc.